Praktijk Vief!
Praktijk Vief biedt kortdurende behandeling aan mensen die vastlopen in hun leven, waarbij aandacht is voor de specifieke levensfase waarin iemand zich bevindt. Om midden in het leven te kunnen staan, is het belangrijk om de beweging van het leven te kunnen zien. De cyclussen die zich herhalen, zowel om ons heen (zoals de seizoenen en maanstanden) als binnen in onszelf (levensfasen, menstruatiecyclus).
Door te ontdekken wat jij nodig hebt in deze cycli, kun je beter hierin meebewegen. De beste manier om dit te ervaren, is door het te voelen. Door naar buiten te gaan, in de natuur te zijn en te voelen hoe we daar onderdeel van zijn. Niet alleen praten, maar samen in beweging komen en ervaren wat voor jou werkt. Je hele lijf doet mee. Het zijn in de natuur en het bewegen van het lijf helpt op zichzelf al om stress te verlagen en stemmingsklachten te verminderen. Daar bovenop zal ik de natuur gebruiken als co-therapeut, om dingen te verhelderen, inzichten te vinden en te ervaren hoe het is om dingen op een andere manier te doen.
Daarom werk ik met buitenpsychologie: therapie en begeleiding in de natuur. De gesprekken vinden buiten plaats, met het Limburgse Heuvelland als mijn praktijkruimte. Alleen wanneer de (weers-)omstandigheden het echt niet toelaten om naar buiten te gaan, vinden de sessies binnen of online plaats. We stemmen daarbij altijd af wat passend is.
In mijn werkwijze maak ik gebruik van elementen uit verschillende behandelmethoden, waaronder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), CGT (Cognitieve Gedragstherapie), EMDR, en het Vat van Zelfwaardering. Welke methode wordt ingezet, hangt af van jouw hulpvraag en wat op dat moment passend is.