Praktijk Vief

Praktijk Vief! 

Praktijk Vief is een psychologiepraktijk voor mensen die vastlopen in verschillende fases van hun leven. Om midden in het leven te kunnen staan, is het belangrijk om de beweging van het leven te kunnen zien. De cyclussen die zich herhalen, zowel om ons heen (zoals de seizoenen en maanstanden) als binnen in onszelf (levensfasen, menstruatiecyclus).

Door in deze cycli per fase te ontdekken wat jij nodig hebt, kun je beter hierin meebewegen. De beste manier om dit te ervaren, is door het te voelen. Door naar buiten te gaan, in de natuur te zijn en te voelen hoe we daar onderdeel van zijn. Niet alleen praten, maar samen in beweging komen en ervaren wat voor jou werkt. Je hele lijf doet mee. Het zijn in de natuur en het bewegen van het lijf helpt op zichzelf al om stress te verlagen en stemmingsklachten te verminderen. Daar bovenop zal ik de natuur gebruiken als co-therapeut, om dingen te verhelderen, inzichten te vinden en te ervaren hoe het is om dingen op een andere manier te doen.

Daarom werk ik met buitenpsychologie: therapie en begeleiding in de natuur. De gesprekken vinden buiten plaats, met het Limburgse Heuvelland, als mijn werkgebied. Alleen wanneer het weer het echt niet toelaat om naar buiten te gaan, vinden gesprekken binnen of online plaats. We stemmen altijd af wat passend is; het tempo en de vorm sluiten aan bij jou.

In mijn werkwijze maak ik gebruik van elementen uit verschillende behandelmethoden, waaronder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), CGT (Cognitieve Gedragstherapie) EMDR, en het Vat van Zelfwaardering. Welke methode wordt ingezet, hangt af van jouw hulpvraag en wat op dat moment passend is.